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Curso básico · Professor Dinho

Sua faixa branca
começa aqui.

Fundamentos do jiu-jitsu do zero, grau por grau, com técnica, segurança e uma turma que te recebe como família.

Quero fazer o cursoVer a jornada
Turma do Team Maranata no tatame

4

graus de conteúdo

2x

treinos por semana

2

unidades

0

experiência necessária

A jornada

4 graus até a base completa

Toque em cada grau da faixa para ver o que você aprende.

1º

Base

Postura, base e quedas

  • Posição de base e movimentação no tatame
  • Cair com segurança (amortecimento)
  • Levantar com técnica
  • Etiqueta e respeito no treino
Alunos treinando a luta no chão durante a aula

É pra você se...

  • 01Nunca treinou e quer começar do jeito certo
  • 02Quer sair do sedentarismo com um esporte de verdade
  • 03Busca disciplina, confiança e defesa pessoal
  • 04Já treinou um pouco e quer reforçar a base

Ingresso · Curso básico

R$ 20

por mês

Quem não puder pagar, fala com os professores. Ninguém fica de fora.

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MRNT · BJJ

Escolha sua turma

CIC Oeste

Segunda e quarta · 20h

CDC Vila Rica II

Terça e quinta · 20h (adultos)

Aulas presenciais com o Professor Dinho, ficha do aluno para acompanhar sua evolução e acesso à comunidade com as fotos dos treinos.

Dúvidas

Preciso ter experiência?+

Não. O curso básico é feito para quem está começando do zero.

Preciso ter kimono?+

Para as primeiras aulas, roupa de treino confortável já serve. Fale com o professor sobre o kimono.

E se eu não puder pagar?+

Fale com os professores. O Team Maranata é um projeto social e ninguém fica de fora por causa disso.

O primeiro treino é o mais difícil.

Depois, é só voltar na próxima aula.

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Curso básico · R$ 20/mês

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